Sur Mesure

Mariage

Ateliers parents-enfants

Coaching personnel

APA sport santé

Mariage

Vous êtes les mariés ?

Je vous accompagne pour créer une ouverture de bal originale et unique. 

Romantique, endiablé, humoristique, comme dans les films en fonction du style que vous choisissez et de vos envies nous élaborons ensemble votre chorégraphie. Et ce même si vous débutez dans la danse.

Dans un premier temps nous prenons contact par téléphone pour établir le tableau de visualisation, pour connaître vos goûts musicaux et autres. Puis au gré des rencontres nous façonnons la danse. Vous aurez des temps en autonomie pour répéter les pas. Et le jour J,  les regards, les caméras seront braqués sur votre première danse. Le succès de cette danse entrainera vos invités sur la piste pour une soirée enflammée.

Le cours dure de 1h à 1h30. Ils sont espacés dans le temps en fonction de vos disponibilités, de vos avancés dans les préparatifs. Un planning est établi lors du contrat. Nous vous conseillons de préparer cette ouverture de bal 6 mois en amont du mariage.

Vous venez en tenue de sport jusqu’aux dernières leçons en tenue proche de celle du jour J.

En complément de ce travail, je vous propose un travail de préparation physique et mentale en couple ou en solo.

Ainsi vous serez rayonnant, en forme et heureux !

Infos pratiques

Devis personnalisé. Forfait 6h-12h ou plus

ME CONTACTER

Vous êtes les témoins, les ami(e)s?

Vous avez été choisi pour animer la soirée, le vin d’honneur.

Vous souhaitez faire une surprise, faire plaisir aux mariés, je peux vous accompagner dans la conception d’une chorégraphie ou d’un mini-show

Celle-ci peut raconter l’histoire des mariés ou être divertissante ou une flashmob, c’est vos idées, vos réalisations !

Dans un premier temps nous prenons contact par téléphone pour établir le tableau de visualisation, pour connaître le style du mariage, vos envies, le nombre de personne. Puis au gré des rencontres nous façonnons la surprise. Vous aurez des temps en autonomie pour répéter les pas. 

Le cours dure de 1h à 1h30. Ils sont espacés dans le temps en fonction de vos disponibilités, de vos avancés dans les préparatifs du mariage. Un planning est établi lors du contrat. Nous vous conseillons de préparer cette ouverture de bal 2 mois en amont du mariage.

Devis personnalisé. Forfait 6h-10h.

Mariage

Vous êtes les mariés ?

Je vous accompagne pour créer une ouverture de bal originale et unique. 

Romantique, endiablé, humoristique, comme dans les films en fonction du style que vous choisissez et de vos envies nous élaborons ensemble votre chorégraphie. Et ce même si vous débutez dans la danse.

Dans un premier temps nous prenons contact par téléphone pour établir le tableau de visualisation, pour connaître vos goûts musicaux et autres. Puis au gré des rencontres nous façonnons la danse. Vous aurez des temps en autonomie pour répéter les pas. Et le jour J,  les regards, les caméras seront braqués sur votre première danse. Le succès de cette danse entrainera vos invités sur la piste pour une soirée enflammée.

Le cours dure de 1h à 1h30. Ils sont espacés dans le temps en fonction de vos disponibilités, de vos avancés dans les préparatifs. Un planning est établi lors du contrat. Nous vous conseillons de préparer cette ouverture de bal 6 mois en amont du mariage.

Vous venez en tenue de sport jusqu’aux dernières leçons en tenue proche de celle du jour J.

En complément de ce travail, je vous propose un travail de préparation physique et mentale en couple ou en solo.

Ainsi vous serez rayonnant, en forme et heureux !

Vous êtes les témoins, les ami(e)s?

Vous avez été choisi pour animer la soirée, le vin d’honneur.

Vous souhaitez faire une surprise, faire plaisir aux mariés, je peux vous accompagner dans la conception d’une chorégraphie ou d’un mini-show

Celle-ci peut raconter l’histoire des mariés ou être divertissante ou une flashmob, c’est vos idées, vos réalisations !

Dans un premier temps nous prenons contact par téléphone pour établir le tableau de visualisation, pour connaître le style du mariage, vos envies, le nombre de personne. Puis au gré des rencontres nous façonnons la surprise. Vous aurez des temps en autonomie pour répéter les pas. 

Le cours dure de 1h à 1h30. Ils sont espacés dans le temps en fonction de vos disponibilités, de vos avancés dans les préparatifs du mariage. Un planning est établi lors du contrat. Nous vous conseillons de préparer cette ouverture de bal 2 mois en amont du mariage.

Devis personnalisé. Forfait 6h-10h.

Devis personnalisé. Forfai 6h-12h ou plus

Ateliers parents-enfants

 (réseau reeap)

Les ateliers parents-enfants sont des temps de partage en famille. Ils sont réservés aux 0-6 ans.

Je vous propose d’utiliser l’activité physique comme moyen pour passer un moment de vivre ensemble.

Dans cet atelier, vous allez rire, créer, vous amusez, resserrer les liens.

Votre enfant s’épanouit à vos côtés. 

Autour d’une thématique, nous enchaînons des pas de danse, des exercices autour de la motricité, apprendre à faire des massages,  apprendre quelques comptines d’ici et d’ailleurs.

Ces ateliers sont mises en place le plus souvent dans le cadre du REEAP.

Le réseau d’Ecoute d’Appui et d’Accompagnement des Parents prennent appui sur une cellule de parents, de bénévoles et de professionnels qui permettent la mise en place d’actions visant à conforter, à travers le dialogue et l’échange, les compétences des parents.

Ces dernières années je suis intervenue dans des MJC qui souhaitaient monter un service famille, mais également dans des maisons d’enfants pour ressouder les liens familiaux ou encore auprès de centres sociaux pour concevoir des ateliers intergénérationnels. 

Infos pratiques

Vous avez une idée de projet, Vous recherchez un intervenant pour animer un atelier physique, contactez moi.

Devis personnalisé. Forfait de 5 ateliers.

ME CONTACTER

Coaching personnel

Pourquoi s’engager avec un coach privé ?

Car vous avez besoin d’un encadrement personnalisé pour vous préparer à un concours, pour vous motiver à une compétition.

Car vous avez des horaires décalés.  Car vous ne souhaitez pas vous faire mal.

Car vous souhaitez des exercices ciblés, un accompagnement hebdomadaire pour une reprise du sport en douceur.

Les possibilités sont infinies. Laissez moi être à vos côté pour atteindre et fixer vos objectifs réalisables.

Après un bilan technique,  Je vous assiste dans votre entraînement physique. Vous devenez acteur de la séance quelque soit votre âge, votre niveau, vos besoins.

Je peux me déplacer tout autour du Grand Genève.

Infos pratiques

60€ à 65€ la séance en fonction de votre lieu d’habitation.

Forfait 10 cours ou Forfait à la Saison

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APA sport santé

En intégrant la FFEPGV, ma priorité est devenue de pratiquer et de faire pratiquer une activité physique raisonnée !

Intégrer des exercices au quotidien, se construire une routine sont indispensables.

Le « sport santé » recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant. Depuis 2001, le Programme national nutrition santé (PNNS) est un plan de santé publique visant à améliorer l’état de santé de la population. Le sport a une place prépondérante.

En 2018, je me suis formée à la « Gym après cancer »  mais aussi auprès du CDOS74 au « Sport sur ordonnance ».

Vous êtes en traitement ou en convalescence pour une affection de longue durée (ALD) ? Votre médecin vous recommande de pratiquer régulièrement une activité physique. Il vous a même peut-être fait une ordonnance pour pratiquer ce que l’on appelle de l’« activité physique adaptée » ou APA.

Je vous propose des séances adaptées à votre maladie, à votre corps, à vos envies.

Les enjeux seront de lutter contre l’inactivité physique, l’obésité, les troubles cardio-vasculaires,  et de diminuer les troubles liés aux pathologies installées. Les objectifs sont fixés ensemble.

Infos pratiques

Vous êtes un patient, vous êtes une association, vous êtes médecin, contactez-moi.

Devis personnalisé.

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